Yu-harjoitukset ja Toiminnallinen Jumppa

Sali jaetaan väliverholla kahteen lohkoon, jumppa toisessa ja yu-harkat toisessa.

Toiminnallinen Jumppa:

alkaen pe 25.10.2019, pe 24.4.2020 saakka. ( Jumppaa ei ole 1.11 ja 6.12)

Aika:18:30-19:30
Ohjaaja: Heidi Savolainen

Jumppa sisältää lihaskuntoa liikesarjoin, kiertoharjoittein omaa kehonpainoa hyödyntäen ja välillä sykettä nostaen. Oma jumppa-alusta mukaan.

Hinta: 50 € / vuosi tai 4€/kerta.
Maaningan Mahdin urheilijat, jotka ovat maksaneet jonkin jaoston toimintomaksun maksutta.

Yu-harjoitukset:

Aika:18:30-20:00

Vapaamuotoiset harjoitukset, jossa voi tehdä omia harjoituksia tai pelata pelejä. Vanhemmat mukaan !